Há
um ensinamento comum referente às emoções que é muito disseminado em nosso
mundo atual.
Eis
aqui: Quando liberamos nossas emoções, elas se esgotam. Portanto, a ideia é que
quando estamos zangados e liberamos a nossa raiva, por expressá-la, ela se esgota.
Quando estamos frustrados e damos vazão à nossa fúria ou frustração, então a
sensação de frustração se esgota. Quando odeio alguém e expresso o meu ódio em
palavras, ele se esgota por si mesmo. Essa é a ideia, contudo, é uma falsa
ideia.
As
emoções não se esgotam quando as deixamos sair, por expressá-las. O medo, a
raiva, a inveja, a frustração, o ódio, que estão em nosso interior, jamais
desaparecerão por expressá-los. Pelo contrário. Quando vocês expressam os seus
medos, preocupações e frustrações, eles crescem. Por quê?
Lembrem-se,
vivemos em um mundo de energias e forças. As emoções são forças. Quando
expressamos nossas emoções, liberamos forças. Conforme disse Albert
Einstein: “A energia não pode ser criada ou destruída, pode apenas ser
alterada de uma forma para outra”.
Assim,
quando sentimos raiva e a liberamos por expressá-la, a força da raiva ainda é
raiva. Quando sentimos frustração e a expressamos, a força da frustração ainda
tem a mesma frequência. Não diminui por meio da expressão ou desaparece no ar.
Por quê? Porque a energia não pode ser destruída.
Então,
tudo o que vocês fazem quando expressam a sua raiva, o seu medo, a sua inveja é
poluir o seu próprio campo de força, a sua aura, em que, então, vocês têm que
viver. É por isso que expressar raiva, ódio etc. apenas pioram as coisas. Vocês
estão poluindo o seu ambiente autocriado e produzem um campo de força ao seu
redor que literalmente se torna uma prisão.
Portanto,
se quisermos estar livres do medo, raiva, ódio, inveja, fúria, frustração e de
todas as muitas emoções negativas que sentimos, temos que transmutá-las, não
expressá-las em seu estado negativo. A energia não pode ser destruída, no
entanto, pode ser transmutada. E assim, a conclusão é que a saída da nossa
miséria emocional NÃO é a expressão descontrolada de nossas emoções negativas,
mas a sua transmutação controlada.
Transmutar
a energia emocional negativa significa reciclar a energia, ao oferecer-lhe uma
nova direção. Por exemplo, quando vocês sentem raiva, a ideia é empregar a
força destrutiva da raiva na canalização de algo construtivo, que lhes
proporcione alegria. Dessa maneira, a força da raiva é realmente transmutada em
alegria. Quando vocês transmutam a raiva em alegria, a raiva desaparece. Vocês
ficam livres.
Todavia,
se expressarem a sua raiva, a força da raiva ainda é a mesma. Ainda é raiva, e
vocês não estão livres, porque a força da raiva ainda estará presente em sua
aura. A sua aura é o seu ambiente autocriado, que vocês produzem a cada
pensamento, a cada emoção que expressam, a cada desejo que carregam em seu
interior, a cada palavra que proferem e a cada ação que realizam.
Todos
nós vivemos, respiramos e existimos em nossa atmosfera autocriada. É nossa
responsabilidade manter a nossa casa limpa – não apenas para o nosso bem estar
e a nossa saúde, mas para a paz na Terra. Assim, quando estiverem com
raiva, por exemplo, retirem a força da raiva e canalizem-na para um projeto
criativo que lhes proporcione alegria. Vão pintar algo ou dancem – e esse é o
ponto importante – pintem ou dancem com ALEGRIA!
Não
soltem a sua raiva ao pintar um quadro raivoso. Transmutem a raiva ao
pintar um quadro alegre. Não liberem a raiva dançando com uma música
sombria. Transmutem a raiva, ao dançar com uma música edificante,
angelical! Dessa forma é que vocês sublimam a energia. As emoções são
correntes de energia que precisam ser expressas e NÃO devem ser inibidas,
contudo, elas precisam ser expressas de uma forma saudável.
Portanto,
SIM, nossas emoções negativas precisam sair do sistema, elas têm que vir à
tona, tem que haver alguma saída para as nossas emoções, no entanto, a forma
saudável de expressar emoções negativas é, primeiro transmutá-las em uma
frequência mais elevada e, em seguida, expressar essa frequência superior.
Todos
nós temos emoções negativas de vez em quando, no entanto, pensem nisso: Alguma
vez já se satisfez ao liberá-las? Suas emoções negativas alguma vez foram
embora por vocês expressá-las? Expressar suas emoções negativas já lhes trouxe
paz e amor em seus relacionamentos e em sua vida interior? Se forem
honestos consigo mesmos, a resposta é: não.
Expressar
nossas emoções negativas não as faz ir embora. A única forma de fazer com que
as nossas emoções negativas vão embora é transmutá-las em amor e alegria.
Experimentem isso durante os próximos sete dias. Seu coração vai vibrar de
alegria, porque vocês finalmente conhecerão o segredo do domínio e controle
emocional.
OBSERVEM:
O tema das emoções é um tópico enorme e complexo. Este breve artigo aqui apenas
demonstra uma das muitas maneiras de se lidar com as nossas emoções. Não
reflete o quadro completo.
(Se
desejarem aprender mais, informem-se no site abaixo*).
Fonte:
www.IAMUniversity.org *
Tradução:
Ivete Brito – www.adavai@me.com – adavai.wordpress.com
