A
maioria das pessoas passa a vida toda aprisionada nos limites dos próprios
pensamentos. Nunca vai além das ideias estreitas já fabricadas. Nunca vai além
do ”eu”condicionado
pelo passado.
Se
você consegue reconhecer, mesmo esporadicamente, que os pensamentos que passam
por sua cabeça são meros pensamentos; se você consegue se dar conta dos padrões que se
repetem em suas ações mentais e emocionais, é sinal de que a Consciência está
emergindo. Ela é o espaço onde o conteúdo da sua vida se desborda.
Cada
pensamento quer sugar sua completa atenção. Eis um novo exercício para
praticar: Não leve seus pensamentos muito a sério.
Pensar
fragmenta a realidade, cortando-a em pequenos pedaços que são os conceitos. A
mente pensante é útil e poderosa, mas torna-se muito limitadora quando invade
completamente sua vida, impedindo você de perceber que a mente é apenas um
pequeno aspecto da Consciência que você é realmente.
Sempre que você mergulha em pensamentos compulsivos, está impedindo o que existe. Você está se negando a estar onde está: Aqui e Agora.
Despertar
espiritualmente é despertar do sonho do pensamento. Quando você deixa de
acreditar em tudo o que pensa, você sai do pensamento e vê claramente que quem
está pensando não é quem você é realmente.
Quando
a mente fica entediada, quer satisfazer sua fome lendo um livro, assistindo à
Tv, navegando na Internet. A alternativa é aceitar o tédio e a ansiedade e
observar como é sentir-se entediado e ansioso. À medida que você se dá conta
dessa sensação, surge um espaço arejado e uma calma em
volta da sensação. O tédio, a ansiedade, a raiva, a tristeza e o medo não são
seus. Eles são estados da mente. É por isso que vão e voltam. Nada que vai e
volta é você.
Eckhart
Tolle
Autor: Eckhart
Tolle / http://www.eckharttolle.com/
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