Proponho a você que faça uma limpeza
interior e descarte tudo o que não serve mais na sua vida. Isso é fundamental,
pois só assim criaremos chances para o novo e estaremos inteiros para viver com
intensidade o que de bom está por vir. Para fazer uma eficiente higiene mental,
precisamos considerar dois aspectos importantes.
Primeiro, precisamos acreditar e dar
importância aos nossos pensamentos positivos. E a melhor forma para isso é
aprender a selecionar os nossos pensamentos de acordo com os sentimentos que
eles provocam no nosso corpo, para não nos enganarmos. Se eles nos
dão a sensação de bem-estar, então podemos acreditar neles, sem medo do futuro.
Se as sensações forem desagradáveis, devemos rejeitá-los e procurar algo melhor
para crer lá em nosso íntimo.
Algumas pessoas podem até dizer: “Ai,
mas tal pensamento está há tanto tempo dentro de mim que agora vai levar um
século para eu me libertar dele”. Não. O tempo não é importante, e sim a fé que
você está depositando nele agora. Tenha em mente que o melhor tempo para mudar
é agora. Os pensamentos são livres. Podemos crer no que quisermos, quando
quisermos.
Faça um exercício simples. Sente-se em
um lugar confortável, aquiete a mente, olhe para dentro de si e pergunte-se:
“Em que eu quero crer agora? Em que é melhor acreditar?” Então, visualize a
vida que você quer num futuro próximo. De repente, você passará de vítima do
destino para agente, como autora do seu próprio destino. Então, acredite no que
você quiser. Mas mantenha suas crenças sem ansiedade e desconfiança. Creia e
esqueça, é a melhor forma de ter bons
resultados.
Eu sei que a tarefa não é das mais
fáceis, mas você vai conseguir. Diante de pensamentos
negativos resistentes, adote a seguinte postura. Diga: “Eu mudo
facilmente, eu aprendo facilmente”. A nossa mente é universal e todos têm a
mesma capacidade. Então, afirme: “Eu mudo com prazer”, “Eu posso ser o que
quiser”. Você pode, inclusive, procurar outros pensamentos facilitadores. Por
exemplo: “Eu conquisto meus objetivos com facilidade”. Volto a repetir: você é
dona do seu próprio destino!
O segundo tópico importante a ser
considerado para obter uma eficiente higiene mental é procurar o mais rápido
possível se ligar com seu eu superior. Assim, assumimos todas as nossas grandes
qualidades, que são: sabedoria infinita, amor incondicional, poder total e
liberdade responsável.
Conectar-se com seu eu superior é,
sobretudo, sentir o prazer de ser única e ter a ousadia de ser verdadeira. Não
importa o que pensam ou deixam de pensar a seu respeito. O importante é como
você se vê o que pensa e como se sente. É não ter medo de bancar as próprias
escolhas. É ficar sempre do seu lado. É se dar apoio.
Fazer essa limpeza interior é
um grande começo para alcançar a felicidade. E tenha em mente, não há
felicidade para quem não se cuida e se trata bem, pois você colherá em si o que
em si plantou.
Tudo depende de você.
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